Liebe Interessenten, liebe Leser,
liebe Fans von Kräuterzigaretten, liebe Aufhörwillige....

Der Fortschritt scheint unaufhaltsam - und die Reise in ein "Leben ohne Nikotin" auf Facebook auch. Ich habe mich entschlossen, mich der Macht dieses riesigen Forums zu beugen und auch auf Facebook die Tore zur unbegrenzten Kommunikation zu öffnen - in Form einer "Leben ohne Nikotin" Seite. Alle, die sich auf Facebook zu Hause fühlen, sind herzlich zu einem Besuch dorthin eingeladen.

Mit herzlichen Grüßen,

Christine Engelbrecht, Autorin

Hallo Sabine,
danke für die Grüße und natürlich
herzlichen Glückwunsch zum Nichtraucher!
Das Tolle an der Methode ist doch, daß man ruhig bei Bedarf Kräuterzigaretten rauchen kann, ohne rückfällig zu werden und ohne schlechtes Gewissen.

@ Brigitte: Ich klopfe mir regelmäßig auf die Schulter !

Viele Grüße
Thorsten

Hallo Sabine! Gratulation zum Nichtraucher!
Willkommen im Club der Nichtraucher! Nach über sechs Jahren Nikotinfreiheit habe ich vor kurzer Zeit die letzte Kräuterzigarette vernichtet. Sicherlich hätte man sie auch nicht mehr rauchen können. Ist es nicht schön, wenn man die Raucher vor den Restaurants rauchen sieht, und es selber nicht mehr muss. Da wird mir jedes Mal bewußt: "Gott sei Dank du musst nicht mehr rauchen!" Dank C. Engelbrecht! Wünsche mir, dass es noch viele auf diesem Weg schaffen. Lieber Thorsten, habe Dich beim Wort genommen und mir auf die Schulter geklopft.
Grüße Alle im Forum und würde mich freuen, wenn wieder etwas Bewegung stattfindet.

Hallo Brigitte, hallo Thorsten,
auch ich habe es geschafft, dank Kräuterlies. Ich bin jetzt 1 Jahr und 4 Monate rauchfrei. Ich habe zwar noch Kräuterlies im Schrank, aber ich brauche sie nicht mehr. Ich bin so froh es geschafft zu haben. Ich war so verzweifelt, aber diese Methode hat es wirklich gebracht. Endlich Rauchfrei!!! Liebe Grüße an alle.

Hallo Brigitte,
vielen Dank für die Glückwünsche!
Die kann ich an Dich nur weitergeben, denn Du hast es ja auch geschafft!
Ich glaube mittlerweile, daß die Kräutermethode für viele gar nicht so einfach ist, denn man muß konsequent sein und es vor allen Dingen bleiben!
Für mich war irgendwie klar: Entweder ich ziehe diese Kräutermethode jetzt konsequent durch oder ich bleibe für den Rest meines Lebens nikotinabhängiger Raucher!
Ich denke, wir dürfen uns beide einmal kräftig auf die Schultern klopfen!
Viele Grüße
Thorsten

Hallo Thorsten! Schön von Dir zu lesen. Ja, zu unserer Zeit war noch richtig etwas los im Forum. Schade, dass es so stumm geworden ist.Ich gratuliere Dir, ich frage mich immer wo ist die Zeit geblieben, so lange sind wir schon ohne Nikotin. Ich freue mich jeden Tag, dass ich nicht mehr rauchen muss, allerdings habe ich keine Probleme mit Rauchern, obwohl ich den Geruch auch abstoßend finde. Ich denke dann immer, früher hast du auch so gestunken und die Luft verpestet, das gibt mir die nötige Toleranz. Wünsche mir, dass noch viele Menschen mit dieser einfachen Methode Nichtraucher werden. L.G. Brigitte

Hallo Brigitte!
Morgen sind 6 Jahre und 4 Monate vergangen, seit ich auf Kräuterzigaretten umgestiegen bin.
Freitag, d. 13.10.2006 - mein Glückstag!
Großer Dank an Christine Engelbrecht und ihrem Buch "Die Kräuterzigarettenmethode - Leben ohne Nikotin" und an das Forum, dessen Gedankenaustausch für mich sehr wichtig war!
Ich gucke immer wieder gerne ins Forum!
Mittlerweile bin ich fast "militanter Nichtraucher" geworden, ohne es zu wollen, aber ich kann Zigarettenqualm nicht mehr ertragen.
Viele Grüße
Thorsten

Du wolltest doch mehr Bewegung, wo bleibt die. Habe gerade beim Lesen meines letzten Eintrages gesehen, "Deutsche Sprache schwere Sprache!" sind ja richtige Knaller drin. Na ja kann passieren. So Leute nun kommt mal in die Hufe!
Wünsche einen schönen Sonntag, Brigitte

Hallo Gissel! Ich wünsche Dir viel Erfolg!
Setze Dich nicht unter Druck, das ist das Wichtigste. Rauche so viel Kräuterlis wir Du möchtest es reduziert sich von selbst und irgendwann, wirst Du merken, es geht auch ohne Kräuterlis. Du darfst rauchen so viel Du willst, nur KEINE NIKOTINZIGARETTEN!!!!!!!!!!!!
Viel Erfolg wünscht Dir Brigitte ich war ein hoffnungsloser Fall und habe es auch geschafft.
6 Jahre bin ich jetzt ohne Nikotin nach über 40 Jahre massives Rauchen

Hallo,
ab morgen will ich mein Leben ohne Nikotin meistern. Habe soeben die Neuauflage des Buches von Christine Engelbrecht durchgelesen. Von allen Ratgebern zählt dieses und das erste Werk von Christine Engelbrecht zu den besten. Es ist sehr gut geschrieben und entspricht in so vielem genau meiner Denkweise. Vielen Dank an Christine Engelbrecht und Sebastian Schewe. Das erste Buch wirkt authentischer, das Zweite enthält jedoch viele weitere Informationen und der Weg der Kräuterzigarettenmethode wird anschaulicher.
Vor knapp 2 Jahren habe ich mit Hilfe Kräuterzigaretten und einem sehr guten Nichtraucherkurs inkl. Hypnose (und täglichem Anhören dieser Hypnose-CD) 28 Tage lang nicht geraucht. Ich glaube, ein Fehler war, dass ich mir um die Menge der Kräuterzigaretten Sorgen gemacht habe und es viell. zu sehr als Ersatz für Nikotinzigaretten gesehen habe. Obwohl es tatsächlich einige Entkopplungen dieser Schlüsselsituationen gegeben hat und ich nach dem Rauchen einer Kräuterzigarette oftmals so befriedigt war, wie noch zu Suchtzeiten nach einer Nikotinzigarette. Das hat mich echt erstaunt und gibt mir Zuversicht, auch diesmal wieder den Absprung zu schaffen.
Der zweite Fehler war wohl, dass die Anfangseuphorie nachgelassen hat ab dem ca. 21. Tag und ich bis zum 28. Tag quasi "gekämpft" habe. Irgendwann - und das ist der eigentliche Fehler - hab ich mir eingeredet, dieses "An- und Ausziehen der zu engen Schuhe" habe mir Spaß gemacht - quasi seinen Hormon-, Botenstoff- oder wie man es auch nennen will - Haushalt wieder selbst regulieren zu wollen... Das war totaler Schwachsinn. Das nochmalige Abwägen der Gründe und das Sich-Wieder-Bewußmachen seiner Entscheidung nach ein paar Wochen macht da durchaus Sinn.
Jedenfalls soll morgen der Tag sein - ich liebe den Anfang eines Monats, das gibt mir Motivation, am ersten Tag durchzuhalten. Gesundheitlich geht`s mir wieder mal nicht so toll und ich freue mich auf ein gutes Durchatmen (was mit Kräuterzigaretten nicht ganz so zu bemerken ist wie ohne). Aber ich weiß, dass mir diese Krücke hilft und ich es ohne wahrscheinlich nicht schaffen kann. Ich muss meiner Psyche da selbst ein Schnippchen schlagen.
Soviel erstmal zu mir. Ich berichte, wie es weiter geht und hoffe auf mehr Aktivität in diesem Forum!!!!!
Eure Gissel