Ich glaube bevor ich wieder eine Nikotinzigarette rauchen würde, greife ich doch lieber zu den Kräuterlies. Wenn ich mal Japp oder Lust habe eine zu Rauchen, dann lieber so. Bloß kein Nikotin mehr. Aber toi, toi, toi, bis jetzt absolut keinen Japp mehr eine zu rauchen. Ich hoffe, Euch allen geht es gut und wir können 2012 weiter ohne Nikotin leben. Ich finde es übrigens toll, daß das Forum wieder etwas belebter ist. Herzliche Grüße an alle.

Hallo allerseits. Ich wollte nur noch mal kurz berichten, dass ich jetzt seit über 3 Jahren kein Nikotin mehr zu mir genommen habe. Kräuterzigaretten rauche ich nur noch sehr selten, oft monatelang keine. Finde es aber super, dass ich wenn ich Lust auf Rauchen habe, mich nicht zurückhalten muss.

Wie Thorsten schon gesagt hat, finde ich auch gerade diesen Aspekt besonders entscheidend. Meiner Ansicht nach ist die Rückfall-Wahrscheinlichkeit dadurch erheblich geringer, als bei den meisten anderen Methoden. Aber natürlich ist sie auch noch vorhanden.

Ein Freund von mir hat vor 1,5 Jahren mit der Kräuterzigarettenmethode aufgehört (der Einzige, den ich überzeugen konnte). Er hat sehr schnell gar keine Kräuterlis mehr geraucht, aber vor 0,5 Jahren leider wieder angefangen Nikotinzigaretten zu rauchen und macht es immer noch. Das bestätigt ein wenig meine Hypothese (die glaube ich auch von Frau Engelbrecht vertreten wird), dass es zu empfehlen ist langsam mit den Kräuterlis aufzuhören (ich habe sogar nach einem Jahr noch ca. 3-5 am Tag geraucht), bzw. gar nicht bewusst zu versuchen den Konsum zu reduzieren.

So oder so ... euch allen ein gesundes und fröhliches und natürlich nikotinfreies 2012.

Volker

ich habe mich seinerzeit für die Kräutermethode entschieden, weil ich gar keine Lust hatte gegen mein Suchtverhalten zu kämpfen. Ich bin nur strikt auf dem Kräuterpfad geblieben und habe nach Herzenslust Kräuter geraucht. Ich glaube sogar 1,5 Jahre lang. Das Tolle an dieser Methode ist doch gerade, daß man rauchen kann wie man will -nur nikotinfrei, versteht sich-, ohne gegen irgend etwas ankämpfen zu müssen.
Viele Grüße, Thorsten

Du möchtest wissen wie mein Rauchverhalten war. Ich habe ca. 20 Zigaretten am Tag (mal mehr, mal weniger) geraucht. Ich habe zusätzlich zu den Kräuterlies noch einen Nichtraucherkurs gemacht. Das hat mich noch stärker gemacht. Ich habe dort noch Tipps bekommen, wie ich gegen das Suchtverhalten ankämpfen kann. Heute sind es 62 Tage ohne Nikotin und Kräuterlies. Ich bin auch stolz auf mich.

Ich wünsche auch allen im Forum einen guten Rutsch ins neue Jahr !
Daß Carola nicht mehr am Leben sein soll, macht mich natürlich auch sehr betroffen.
Es macht mir aber auch klar, wie schnell alles zu Ende sein kann.
Umso dankbarer bin ich, daß ich noch rechtzeitig die Kräuterzigaretten-Methode kennengelernt habe, die mir ein großes Stück Lebensqualität geschenkt hat!
Darüber freue ich mich jeden Tag!
Viele Grüße
Thorsten

Ich wünsche allen Kräuterfans und Freunden dieses Forums ein schönes und gesundes neues Jahr mit vielen Kräutern aus dem Garten - zum rauchen oder auch einfach zum essen - und mit viel frischer Luft! Herzliche Grüße von der Autorin

Hallo Thorsten, Brigitte und Sabine und der Rest des Forums, wünsche Euch ein gesundes neues Jahr..Brigitte, ich hatte auch eine Weile Kontakt mit Carola und dachte mir auch, daß was passiert ist und eventuell auch gestorben ist..das tut mir aber leid,,sie war eine ganz liebe Person :-(

Hallo Sabine!
Du bist sicherlich die absolute Ausnahme, Gratulation! Darf ich mal fragen, wie Dein Rauchverhalten war und wieviel Zigaretten Du geraucht hast? Ich finde es bewundernswert, wenn es jemand so schnell schafft wie Du, SUPER!
Dir und allen im Forum wünsche ich einen guten Rutsch in neue Jahr und für das neue Jahr Rauchfreiheit, Gesundheit, Glück und Zufriedenheit. Lb. Grüße Brigitte

Ich wünsche allen einen guten Rutsch und ein frohes nikotinfreies neues Jahr 2012. Ich bin immer noch rauchfrei und ich fühl mich wohl. Ich hoffe Euch allen geht es auch so.

Liebe Brigitte,
ich glaube, dass Carola nicht mehr lebt.
Liebe Grüße
Maria
PS. wenn Du magst, antworte mir privat.
MMohnfeld@gmx.de